“Lo sport fa bene alla salute” Nonostante questa sia una delle frasi maggiormente usate, secondo l’ISTAT ben il 38% delle persone con più di 3 anni non pratica attività fisica. Lo sport è importante dal punto di vista medico  per previene il rischio di obesità, ridurre il rischio di contrarre il diabete e diminuire lo sviluppo di malattie cardiache. Lo sport migliora anche la salute psicofisica grazie alla possibilità di socializzazione, di espressione del corpo, di sviluppare maggiore fiducia in sé stessi e...

Le temperature hanno cominciano ad abbassarsi e quando si è all’aperto il nostro respiro crea quella tipica condensa. È arrivato il momento di far uscire dall’armadio i maglioni e i piumini. La nostra alimentazione si sta spostando principalmente su cibi che ci riscaldano. Ci stiamo avvicinando all’inverno! Dopo una giornata piena di impegni tutti hanno bisogno di un po’ di caldo e  relax. Beper ha pensato ad una gamma dedicata al riscaldamento che ti permetterà di preparare un caloroso ambiente accogliente al tuo rientro a...

Con questo freddo non si vede l’ora di assaporare un gustoso pasto caldo! La zuppa è uno dei piatti maggiormente preparati in inverno, non solo perché permette di scaldarci ma anche perché è ricca di nutrienti. Può essere realizzata con le verdure di stagione che più si preferiscono come ad esempio barbabietola, carota, rapa, ravanello, patate, zucca, zucchine, sedano, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori, broccoli. Questo piatto è molto leggero: possiede un’elevata digeribilità, riesce a saziare senza appesantire ed...

La notte di Halloween era la principale festività celtica che simboleggiava la fine dell’estate. Nella “Notte di tutti gli spiriti sacri” ci sono diversi modi di festeggiare: chi si traveste per il tradizionale “dolcetto o scherzetto?” e chi guarda film horror. Tutti però sono d’accordo sul preparare una cena a tema! Per questo Beper ha pensato ad una linea che in cucina fa divertire grandi e piccini. Perfetti per questa spaventosa notte sono: la piastra per torte salate, la macchina per hot dog e quella per popcorn. La piastra per...