L’arrivo della primavera è un’ottima occasione per fare un check generale del nostro stato di salute, e preparare il nostro corpo a mesi in cui la leggerezza e il benessere sono particolarmente importanti. Quale miglior occasione dell’arrivo delle belle giornate per rimettersi in forma per l’estate e occuparsi di se stessi con più attenzione? Il nostro consiglio è di concentrarsi sull’attività fisica, calibrata secondo il proprio livello di preparazione e i propri gusti, e adottare una dieta sana...

Le verdure di primavera sono il primo raccolto dell’anno: le primizie. Troviamo nell’orto diverse verdure da foglia, sia da cucinare cotte, come erbette, biete, spinaci, che insalate, come valerianella e rucola. Altre verdure importanti di stagione sono carciofi, asparagi, fave e piselli.                                   Tutti questi buonissimi ortaggi verdi possono essere sfruttati in vari modi, il clima sospeso tra inverno ed estate rende gradite sia preparazioni calde, quali...

LA STORIA DELLA FESTA DI SAN PATRIZIO La festa di san Patrizio è un pretesto per incontri allegri e colorati. La ricorrenza si celebra in casa o al pub con gli amici, indossando un indumento verde (il colore del trifoglio e simbolo della stessa Irlanda). La tradizione vuole che tutti indossino il trifoglio d’Irlanda il giorno di San Patrizio!   Per gli irlandesi bastano solo due ingredienti per assicurare una notte di “craic” (divertimento): la musica e la birra. E per chi ha deciso di passare il San Patrizio con loro sa...

Si avvicina la festa del papà, ricorrenza in cui si celebra una delle figure più importanti per ogni bambino: quella del padre. Punto di riferimento, figura spesso severa ma allo stesso tempo protettiva e divertente, i papà sono importantissimi nella vita dei bambini.    Quando si festeggia la festa del papà? La data cambia da Paese a Paese, non è uguale in tutto il mondo. In Italia, sul calendario la data è fissata per il 19 marzo, giorno di San Giuseppe.