Per il mantenimento dell’equilibrio fisiologico della pelle, un’accurata pulizia diventa fondamentale. Una buona detersione  da sola non basta, ogni tanto occorre un’azione di purificazione dei pori più profonda. Per eseguire una buona e profonda pulizia dei pori della pelle del viso ed eliminare tutte le spiacevoli imperfezioni (brufoli, punti neri, ecc…), prevenendone anche la formazione, può essere una sana abitudine la sauna facciale, meglio se con aromaterapia. Si può effettuare una volta a settimana o ogni dieci giorni (a seconda...

Anche i tuoi piedi meritano la giusta cura. Non dimenticarti di loro. I piedi sono la parte più usata e spesso abusata del corpo, dato che servono per camminare e correre tutti i giorni. Nonostante questo, quando ci dedichiamo alla nostra routine di bellezza e benessere, i piedi e le relative unghie sono spesso trascurati. A prescindere dalla stagione, è invece sempre importante mantenerli in condizioni ottimali. Ecco come puoi prenderti cura dei piedi e delle unghie, assicurando il loro benessere ed evitando spiacevoli dolori. Una buona igiene prima di...

Il fatto che l’aromaterapia sia curativa ed in grado di influire sulle condizioni psicofisiche dell'uomo è ormai scientificamente provato. Utilizzate fin dai tempi antichi nei rituali, le essenze aromatiche tra cui possiamo scegliere per la nostra casa sono davvero tantissime. Ne bastano poche gocce per creare un'atmosfera speciale. Ma in che modo le varie essenze vanno ad influenzare il nostro umore? Il bergamotto ha un effetto energizzante e dona un intenso profumo se usato per l'ambiente di casa. Particolarmente indicato per la...

Finalmente sei tu a scegliere come nutrire il tuo bambino. Oggi voglio darti alcune dritte con le quali potrai iniziare ad orientarti un po’ nel sempre più intricato mondo delle “prime pappe". Il primo passo dello svezzamento vede il bambino passare da una dieta lattea all’introduzione degli omogeneizzati, inizialmente solo a base di frutta e, in un secondo momento, anche quelli “salati” a base di carne e pesce per abituarlo a sapori più forti, più simili a quelli di noi adulti. Hai mai pensato di preparare...